Сценаристы февраль 2016

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

Собираемся в стаю))

Сценаристы, отмечаемся в этой теме, пишем тут небольшой отчет по вашим впечатлениям от тренинга и первым изменениям.

И после этого получаем пароль на раскопки сюда (http://lyssymussu.ru/primus/forumdisplay.php?f=103)

2недельная постсеминарская группа начнет работу во вторник, 1 марта.
Подтягиваемся, не теряем возможность изменить свою жизнь к лучшему)

[МурМур]

Только с поезда.Завтра на работу. Поспать еще нужно.Поэтому буду краткой.
Ну,вы поняли,да? ;)Родитель не дремлет))
Много структурированной информации,много практики,интересные техники.
Очень понравилось техника включения взрослого.
Нравится это состояние. Трезвое мышление и много энергии.
За одной этой техникой можно было ехать;)
Как мне кажется,я поняла отчего у меня бывают депрессивные периоды.
В общем,есть над чем работать.
С нетерпением жду начала работы с Чудой.

Лисси,спасибо за подарочек! мурк

Девченки,вы меня удивили. Спасибо.Было чем в поезде заняться)) А дочке ваши приветы передам утром)
Чмок)

Да. Про жрать и перекусывать..Появился дополнительный регулятор. Мне это нравится.Чую опять дневник заведу)))

[Наталечик]

Здравствуйте.
О семинаре. Информации нам вложено в головыбыло много. Тренинг очень интенсивный и технологический, это точно. И в моей голове пока каша кашная, признаюсь. Поэтому пока всю вторую половину вчерашнего дня провела за бытовыми делами , чтобы немного уложилось в голове-это родитель , наверное. Ну и немного выпила. Ребенку страшно, что не справится и у него не получится. Но тут же родитель напоминает, что Лисси не уставая, тысячу раз повторила и повторила потом еще тысячу, что такое состояние-нормально. Что мы сейчас как маленькие школьники с рюкзаками за спиной и там пока книжки лежат. И что с этими знаниями- книжками делать , что и как конкретно прорабатывать-мы разберемся потом, у Чуды на работе в форуме. И тревога отступает, ребенок больше не шумит и не донимает истериками. В целом состояние стало намного спокойнее. Тренируюсь по вхождению в состояние Взрослого. Например,без проблем встала с утра ,что очень радует. Иногда эта изматывающая борьба за минуту оч доставала.
В целом все очень понравилось. Лисси,спасибо за семинар,за огромную энергию,поддержку и терпение. За новые знания и Техники. За подарки. И ведь впереди еще работа.

[Солнечная Кошка]

Почему я пошла?
Я совершенно не знаю, что делать в своей жизни. У меня нет катастроф, ужасов, страданий - нет, у меня всё тихо, спокойно, с перерывами на мелкие нервы. Но я поняла, что хожу по замкнутому кругу и мои попытки что-нибудь изменить не приводят к желаемому результату. Вдобавок, мне стало ужасно скучно жить и быть с самой собой.
С Лисси и её Играми я знакома уже давно, уходила, а теперь вернулась. И тут мне, как подсказали - а вот. И я решила идти. Ведь я всё это время действительно пыталась что-то изменить, причем, желательно, кардинально. А здесь именно это и предлагают.
Что было?
Была очень плодотворная и насыщенная работа, которая шла очень легко и как бы сама собой. Я увидела собственные схемы, прям осознала, где и что я делаю, а главное, как бодро и весело я в это всё уношусь.
Мне рассказали про неопределенный сценарий и я его прям узнала брата Колю... Меня совершенно вынесло на написании второй матрицы, когда начинаешь писать расширения. Лисси честно 2 раза, персонально мне, объяснила, с примерами и на подручных материалах. Наверное я поняла, но не уверена. Хотя весь предыдущий материал вполне понимался и укладывался. А здесь - ступор. Я вроде слова слышала, а что делать не понимала. Пока проговариваю - что-то понимаю, а писать - упс...
А ещё, меня прям поперло, когда я рассказывала финальную сказку. И откуда что бралось!? Меня несло, распирало, там какие-то такие фантазии вырисовывались!
Итоги и наблюдения.
Все три дня я совершенно не хотела жрать и перекусывать. Я перехватывала чуть-чуть и была сыта, легка и переполнена энергией. Когда я вчера вернулась домой, то мои домашние сразу сообщили, что я изменилась. Работала я в компании чудесных и замечательных людей. И атмосфера была и рабочей, и очень открытой, и способствовала раскрытию себя и спокойной работе над собой.
Материала было очень много и его прекрасно утрамбовали в голову. Теперь он занимается самораспаковкой. Хотя я уже не знаю с чего начинать работу, потому что мой мозг заявляет, что он ничего не помнит, я знаю, что у меня есть сопровождение и мне помогут всё разложить и утрясти. И это меня греет (:
Мне понравилось, что предлагаемые решения простые, понятные и применимые. И это инструмент с помощью которого можно менять свою жизнь в любой момент времени - это же супер (: Я чётко поняла, что я ничего не выкидываю и не приношу, я просто начинаю использовать то, что у менять совершенно другим образом и рано или поздно переведу свои запреты в полезные инструменты, которые позволят мне быть свободной.
А утро я начала с постоянного повторения фразы "Не гавкайте, мамо!", потому что перли страхи, потому что какие-то голоса в голове пугали и давили. И вчера купила себе шоколадных конфет, как материальное вознаграждение, за то, что пошла на семинар.
Я себя точно чувствую легче, что ли. И всё время что-то хомячить не хочется. Но голова пустая и звенит. Так что очень жду начала работы (:
Спасибо Муссе! Спасибочки чудесной компании в которой работала! Спасибо Чуде (заранее и авансом)! И спасибо мне, что пошла (:

[гиацинт]

Всем здрасьте.
Семинар был очень интересный и очень мощный! Все разложено по полочкам, четко и ясно. Я Берна читала, но скорее как познавательную литературу. Теперь мне даны инструменты и техники для практического применения.
До дома доехала практически на автопилоте и почти сразу спать. В самолете напиться не дали! Досталась только бутылочка просекко, на втором круге у стюардесс ничего не осталось. ХА-ХА!
Информации много. Половину уже не помню, Моск перегрелся. В самолете пыталась еще раз почитать конспект, так меня вырубило с сон. Вот ТАК!
Родитель задумался, а деточка сидит тихо в уголке и смотрит большими круглыми глазами (правда, тихонько напомнил, что обещали награду за подвиг). Взрослый, как тот невидимый дворецкий, просто на автомате выполняет каждодневную рутину. В голове пока такой сумбур, что не знаю с чего начать. Хотя, нет, начала с квадрата ОКейности и магической фразы, после нее лицо как будто сияет, изнутри что ли. Я не вижу, но чувствую. И, конечно, состояние взрослого. Работает четко! В аэропорту на вопрос о цели поездки впервые четко и ясно с улыбкой сказала «Домой!», а не как раньше тихо мямля, как будто стесняясь этого, что я типа там живу. Наблюдаю за окружающими (в данный момент на работе) и стараюсь понять «что и кто и как». Общее состояние на удивление спокойное и ровное. Прямо - ПАРение.

Спасибо огромное Лисси за семинар и за подарки! Спасибо всем за приятную компанию!

Чуда, принимай в свои чудные ряды! Мое любопытство как обычно берет верх над страхом :)

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

приветствую новоприбывающих коллег)

кто отметился - пароли в личке)
кто не отметился - не дремлем, время не теряем, присоединяемся)

до встречи на раскопках

[Константинополь]

Тренинг был фантастичный! Очень понравился. Огромное спасибо Лисси за такую качественную и мощную теоретическую базу и позитивное настроение.
Для себя открыл несколько очень важных глубинных и системных проблем, а самое главное увидел пути их решения, что меня очень сильно вдохновило.
Буду рад приступить к работе.

[Капитошка]

Всем добрый вечер! Вот и мой небольшой отчет. Семинар очень понравился.. Атмосфера - потрясающая, как всегда и везде, где появляется Лисси! Много информации, причем все до крупицы важное, необходимое. В голове не укладывается все сразу. Ехала на семинар и очень мандражировала, что будет "ковыряние в проблеме", а поскольку я нахожусь в не очень простой ситуации, боялась собственных эмоций ("слез и соплей"). Но, не смотря на то, что обсуждали мы на семинаре довольно болезненные для каждого вещи, проходило это мягко и спокойно . В результате, нет ощущения собственной проблемности, наоборот, возникла уверенность, что со всем справлюсь.
Сегодня, правда, очень непростой оказался день: регулярно "выносило" в панику ("Что делать?", "А вдруг не получится?"), под вечер окончательно "накрыло". Об этом Лисси предупреждала, поэтому быстро привела себя в "состояние Взрослого". Это очень помогло, сейчас снова в рабочем состоянии и готова к подвигам в "раскопках". Огромное спасибо, Лисси за семинар и подарок! Всем участникам спасибо за хорошую компанию! Рада со всеми познакомиться!

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

сценаристы, еще не присоединившиеся к раскопкам - не откладываем жизнь на потом, пользуемся возможностью освоить выданный на тренинге инструмент.

отмечаемся и приступаем)

[МурМур]

И семинар и постсеминарская работа очень понравились.
Я пока не волшебница,я пока только учусь:)
Регулярное применение очень интересных психологических инструментов (квадрат окейности,вызов взрослого ) делают мою жизнь проще и легче.
И отношения с дочкой стали налаживаться. Стараюсь общаться в квадрате OK-OK. И на уровне взрослый-взрослый. Стал возможен диалог. Не всегда,но достаточно часто.
Собственно,за этим и ехала на семинар.
Оказалось возможны изменения шире и глобальнее.
В принципе,стало понятно как дойти до изменения матрицы.
Фин.возможности работать в группе с сопровожд Чуды пока нет.
Но я думаю,что смогу справиться и самостоятельно.
:)

[Солнечная Кошка]

Семинар дал невероятный заряд, который что-то во мне поменял. Что именно - мне пока не очень понятно. Понятно только, что по итогам я изменилась. И это уже очень много.
Заряда хватило на две недели постсеминарской работы. Работа была интересная и шла в непривычном ключе. Я за собой наблюдала.
По итогам я стала лучше видеть кто во мне в какой момент доминирует - Ребёнок, Взрослый или Родитель. Ушли противные голоса из головы - и теперь, когда передо мной рисуются картинки страхов - я просто наблюдаю и предлагаю продолжить представление. Страхи перестали так сильно действовать. Не могу сказать, что они полностью ушли, но действовать стали меньше.
Стала чаще использовать квадрат ОК´ейности, что изменило мои отношения с другими. Теперь, когда включается старый сценарий - я это вижу.
Всё ярче проявляется, что я не знаю, чего хочу и от этого большая часть проблем. Но, теперь я понимаю, что изменения начинаются с мелочей и это важно.
Завела себе новые привычки, стала лучше себя слышать, появилось больше разрешений и они стали другими.
Я отлично понимаю, что стою в самом начале пути и что мне рыть и рыть, но теперь я этого не боюсь и спокойно думаю, что именно делать дальше.
Чуда отлично помогала. Я прекрасно понимаю, что основная тонна вопросов у меня вылезет дальше, но тогда и буду с ними работать. А пока - разгребаем то, что есть, тем более, что мне дали отличные инструменты, которыми я учусь пользоваться, потому что не рискну сказать, что уже отлично это умею.
Будет очень интересно увидеть, что будет через год. А пока - очень хочется продолжать (:

[гиацинт]

Две недели пролетели быстро, но заметно. Особенно последние дни – у меня идет мощное сопротивление. Вот уж, действительно, дошла до флажков, а за них нельзя, как бы ))). Мы копали по живому :eek: Процесс давался тяжело! Главное начать. И я рада, что начала. Самое болезненное я раскопала. Впереди еще много работы, многому предстоит учиться заново. Но процесс пошел и мне это нравится, а, самое главное, я этого хочу.
Изменения пошли. Я научилась входить во взрослого и применять квадрат окейности – это класс. Чуда наблюдала и давала четкие рекомендации, где хорошо, а где и поглубже копнуть нужно. Мне понравилось. Деточка, правда, все еще пытается порулить, Родитель осваивает новые правила, а Взрослый учится стоять у руля. Осваиваем новые инструменты работы, меняем привычки, образ мыслей и радуемся жизни. Изменения заметны во всех сферах жизни, что очень радует.
Семинар рекомендую всем! Никогда не поздно!

Чуда, солнце, запиши меня, пожалуйста, в клуб Сценаристов. И я не прощаюсь!

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

все молодцы и умнички.

ясное дело. инструмент сложный и мощный, но освоение идет полным ходом)
и изменения уже начинают проявлятся - кое-что по-мелочи. а кое-что и глобально уже.
через месяц почитайте свои первые посты в дневничках - словно и не вы писали))
так все изменилось в мироощущении и жизни)

главное - не останавливаемся, не скатываемся обратно в старую колею, корчуем пни и ровняем себе новую дорожку

удачи всем!

[Наталечик]

Хочу начать с благодарностей.
Лисси за такой супер насыщенный, действенный и невероятный семинар.
Чуде за чудо-умение направить в нужное русло всего парочкой слов. И за ее неутомимое "молодцы", "умнички" и т.д. Очень важно, когда бродишь в потемках...
"Однокашникам" по семинару. За то, что не страшно было признаться в самых черных, спрятанных в твоей голове штуках. А еще за то, что глядя на других, я впервые стала осознанно говорить себе... "Погоди, не нервничай. Вот , смотри, у ... получилось.. у ... получается. Погоди, ты тоже поймешь. И у тебя начнет получаться".
Ну и себе, что все-таки совершила этот рывок - и время определилось, и деньги. И конечно, за то, что решилась на нелегкую работу над собой....Показав всей своей психосоматике дулю и сказав себе, что все равно буду работать.

Пока я забываю-не успеваю включать взрослого в тех ситуациях, где он очень нужен. Пока штормит из радужного состояния когда все Ок-я, мир вокруг, погода и т.д. до слезок и рыданий.. Только к концу сопровождения ,как мне кажется, я начала понимать, что именно надо делать.. Чуда права, мы только, наверное, подошли к нашим "флажкам", которыми все еще огорожены наши головы.
Я стала ловить себя пусть на мелких, бытовых, но осознанных действиях. Я в позиции взрослого смогла (лучше или хуже, но ведь смогла!!!!) вырулить из конфликтной ситуации со своим мужчиной. Я смогла пару раз насладиться совместным приготовлением еды со своими домашними, а не прибегать домой в ужасе, что нет еды и мне счас поставят "двойку" за это. Я отважилась (я Ок-ты Ок) попросить в маршрутке водителя убрать громкую музыку и он спокойно убрал. В ситуации, когда мне было неудобно, я спокойно отказала подруге в визите, а она мне нажелала кучу всего хорошего и велела беречь себя ))).
Может быть это мелкие достижения, но они мои. И мне очень нравится делать эти мелкие шаги. Шаги к себе, своим нуждам и потребностям. .
Не всегда, но мне стало нравиться наряжать себя. Я достала убранные в ящик украшения. Утром я перед зеркалом успеваю сказать себе что-то приятное . В 13-00, когда начинается обед, я поставила себе напоминалку и теперь пишу себе комплимент.
В целом, я стала гораздо менее суетлива, больше стала наблюдать за собой, за окружающими.. И это очень интересно, оказывается.
Одновременно понимаю, что это только начало. И впереди еще очень-очень много работы. Поэтому осознанно принимаю решение пока попробовать покопать самой и придется немного снизить обороты копания. А потом, думаю, снова к Чуде в группу пойду, накопав новенького.

А еще я иду на учебу, совершенно неожиданно оплаченную работодателем - повышение квалификации. И это тоже результат семинара. Предстоит большой, трудный для понимания, новый блок работы.. Но теперь я почти спокойно воспринимаю и совсем не боюсь, что не получится. Даже если не сдам экзамен - я понимаю, что это не катастрофа. Еще я спокойно осознаю, что смогу пересдать его уже сама попозже, например, в декабре. Так что - только вперед.

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

супер!!
умничка, главное не останавливайся, осваивай новые территории, расширяй зону радости и комфорта)

[Капитошка]

Немного жаль, что постсеминарские две недели так быстро пронеслись. Чуда, спасибо огромное за внимательное и очень проницательное сопровождение! Я, честно говоря, чувствую себя в самом начале пути по изменению своего сценария, за эти считанные дни я как-то не очень продвинулась в построении новой матрицы, но, не смотря на это, изменения действительно уже вполне ощутимы. Мне кажется, что я даже мыслить стала иначе...Любое затруднение анализируется с позиции Взрослого, поэтому я внутренне чувствую себя спокойнее, увереннее и, для меня самое важное, свободнее, спонтаннее. Стала прислушиваться к своим желаниям, потихоньку балую себя.А еще появилась тяга отстаивать свои права, но не так, чтобы "с пеной у рта", а аргументированно и по-взрослому. И это только начало, собственно даже не движение, а лишь покачивание в нужную сторону. И я с огромной радостью продолжу раскопки..