этот курс завершился для меня неожиданно. я не столько пересмотрела свои запреты и разрешения, я вообще пересматриваю свой подход к работе над переписыванием сценария.
похоже я наконец-то раскопала то, что прятала от себя все это время. и теперь я думаю, что все будет иначе.
за этот период
- мы с мужем стали разговаривать и мне стало легче вступать в конфликт (точнее я вообще стала сознательно вступать в конфликт разной степени напряженности)
- мы с мужем (и я смотрю на него как на отражение моих изменений) стали позволять себе больше, легче и лучшего качества вещи, интереснее проводить время и стали немного активнее
- изменились отношения с матерью и мое отношение к семье и к тем, кто окружал меня в детстве
- отчетливо вижу теперь то, что я еще хочу изменить, то, что ранит меня. и я перепишу это обязательно после отдыха
- оказалось что голова у меня работает лучше, чем я думала. я легче придумываю что-то, легче рассчитываю. не идеально, но я превосхожу свои ожидания от себя самой
- в этот раз я явственно увидела свои эмоции. раньше столько я себе не позволяла, ну или просто даже себе не показывала. вот уж вволю позлилась я в этот раз, а раньше просто закукливалась и начинала себя топтать за то, что я плохая если чувствую хоть что-то
- теперь я легче пишу вообще незнакомым людям. спокойнее отношусь к знакомым. интересно было найти себя пару раз спокойной в ситуациях, в которых раньше я бы волновалась или критиковала себя или казалась себя неправильной или плохо выглядящей в глазах других. надеюсь что это только начало и я перестану вообще обращать на это внимание
- у меня отошел на задний план вопрос о выживании, то есть о том что надо все подчинить зарабатыванию денег. потому что раньше я думала что пока я не стану эдаким рэмбо-мамонтоносцем мне успокаиваться нельзя. сейчас я рада тому, что у меня есть. и даже учусь заявлять о своих потребностях
- я стала лучше чувствовать свое тело. не сказать чтобы я стала правильно к нему относиться и заботиться, но зачастую я просто не могу сделать с ним то, что делала раньше, как следствие я врежу себе меньше. и я продолжаю дальше над этим работать - создавать здоровое отношение к себе, подкрепленное реальными действиями. на самом деле мне даже немного стыдно говорить о том каковы были исходные условия
- и еще раз. для меня самое важное достижение - пересмотр того что я делала и для чего, и как теперь это для меня. пока это укладывается в голове. я для себя больше не пластиковый человек, которого надо подправить, я становлюсь настоящей. я даже не знаю как это написать чтобы было понятно а я не выглядела сумасшедшей, но в действительности я вообще никем не была, я просто выстраивала себе какую-то колею в которой как мне казалось живут нормальные люди. а потом у меня начались проблески, в которые я хвалила себя за то что я хочу что-то делать сама, вносить в то что я делаю себя, чтобы меня было видно. да сначала это было и через слезы и сопли. потом настало время злости "а почему не могу?" я злилась мне хотелось что-нибудь сломать и я шла и переписывала то, что могла. а теперь настало время обдумывания того, что я натворила и что поменялось и куда двигаться дальше. но тот факт что я переосмыслила мотивы своих действий и вообще то что я делала для меня это очень много и очень важно. и это скорее всего поменяет все.
вот такие итоги курса. как всегда кажется что ничего особо не поменялось и в то же время что поменялось очень многое. и еще что в голову не помещается все что изменилось и что надо делать, все эти новые правила и разрешения. и я думаю кто вообще на это способен? но думаю что я справлюсь так или иначе. теперь я просто определюсь с тем что я делаю каждый день для себя и буду стараться проявлять заботу и делать новые вещи.
а сейчас пойду и куплю себе подарок)
спасибо за поддержку и вообще за то что вы есть, Лисси, Чуда и единомышленники. спасибо даже если вы не знаете как помогаете мне.
|