Смотрела вебинар в записи
Осозналки:
Поняла про логическую цепочку из убеждений. Наконец-то допёрло как это работает, вспомнила тот анекдот про женщину и мозг
Поняла общий принцип работы, который на примере весов.
Ключ к стройности(и избавлению от некоторых болячек) вообще класс, поняла как это работает, что я делала не так и что нужно сделать чтобы получилось. Это просто открытие для меня. Если после(/во время) проработки фигурка и не проявится, то я её точно потом с лёгкостью себе сделаю, и зрение поправлю мигом)))
Никогда даже не думала что можно так осознанно относиться к своему опыту, ошибкам.
Не осознаю себя толком, свои достижения и сильные стороны, личность немного в тумане. А как стала копать, так столько всего начало появляться
Ну и ещё важное - моя самооценка, моё тело - ОПТИМАЛЬНЫ, в данных условиях и с данным опытом, я в целом ОК, со мной всё нормально - я такая же человеческая девочка со своими слабостями и сильностями, как и остальные. Стало легче, теперь стараюсь чаще напоминать себе об этом и не грызть себя. К слову, тревожность постоянная и недействие из-за неуверенности в своей правоте - про меня
Да, сейчас некоторые мои проявления приносят мне неудобство, но это значит что мне есть с чем работать и что собственно пора.